Légzésterápia
A kilégzés a fék.
Nem kell óriási levegő. A szorítás gyakran a túl sok belégzéstől nő. Kövesd a kört, vagy hallgasd a vezetést.
Pánik csúcsára. Dupla be, hosszú ki.
Belégzés
2
0 kör
Ez nem orvosi vizsgálat. Ha a mellkasi fájdalom új, karba sugárzik, fulladással vagy hideg verítékkel jár: 112. Lelki elsősegély, éjjel-nappal: 116 123.
Ha szédülsz, állj meg. A fenti Felolvas gomb a kellemes hangot indítja, az lezárt képernyőn is szól.